根据中医“治未病”理念,武汉市新型冠状病毒感染的肺炎中医药专家组研究制定了《武汉市新型冠状病毒感染的肺炎中医药居家预防推荐方案》,供广大群众参考。推荐方案包括药物预防、香薰疗法、适度运动三个方面,旨在通过增强人民体质,提升机体免疫力,有效防止疾病扩散流行。
一是药物预防。方剂方面,可取黄芪15g、苍术10g、防风10g、贯众10g、银花10g、陈皮10g、扁豆15g、茯苓15g水煎取汁(200ml*6袋),分三日服用,每周6袋,连服2-3周,可提升自身抗病能力。中成药方面,平素湿气较重体质、胃肠不适、畏寒喜温、舌苔厚者,可使用藿香正气软胶囊(或水),剂量服法按说明书;平素易上火,咽痛口干不适者,可使用莲花清瘟胶囊、金花清感颗粒,剂量服法按说明书。
二是香薰疗法。推荐用中药香包、清凉油、风油精、鼻烟壶等嗅鼻,每日数次。
三是适度运动。除选择适合自己的室内锻炼方式外,推荐练习八段锦养生功改善体质;规范操作,每日两次以上。
来源:武汉广播电视台
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