养成良好的卫生习惯

▷ “三勤”：勤洗手、勤通风、勤运动；

▷ 咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻；

▷ 注意合理膳食，多喝水，保证充足的睡眠；

▷ 保持家庭清洁卫生。

养成良好的生活习惯

▷ 不吸烟，吸烟有害健康，吸烟不能预防病毒感染，还会降低身体免疫力；

▷ 少饮酒，喝酒的人不易感染新冠肺炎的说法没有依据；

▷ 不要听信偏方或食疗可以预防或治疗新冠肺炎的说法。

做好个人防护

▷ 外出时佩戴口罩；

▷ 保持与他人之间的安全距离；

▷ 接触公共物品后做好手部卫生；

▷ 少去密闭和人流密集的场所。

身体不适及时就近到正规医院就医

▷ 如实告知医生过去14天的出行轨迹；

▷ 配合有关部门做好流行病学调查与隔离医学观察。

如有疑问，可拨打武汉市卫生热线12320进行咨询。

增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜，提高自身免疫力。

保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻和口。

居室多通风换气并保持整洁卫生。

尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。

处理生食与熟食的切菜板与刀具要分开，做饭前后洗手，避免接触野生动物。

保持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就医。

全程佩戴口罩

▷乘坐公交、地铁等公共交通工具时，务必全程戴好口罩；

▷ 戴口罩时注意正反和上下，口罩应覆盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部；

▷ 佩戴过程中要避免用手触摸口罩内侧面，摘取时应通过两端线绳脱去口罩。

实名登记乘车

▷乘车前，通过扫描站内/车内二维码，自动上传乘车信息；

▷ 进站/上车前出示扫码界面，工作人员核验后乘车；

▷ 下车前，再次扫码，上传同乘信息；

▷ 乘车费用建议电子支付，尽量避免接触现金，减少使用单程票。

配合必要检测

▷ 进站乘车前，配合工作人员进行体温检测，测温正常后方可进站；

▷ 乘车过程中遇到客流控制，请耐心等候，听从指引，配合客流疏导工作。

乘车分散就坐

▷ 上车后，在条件允许时，尽量避开人群，分散、隔位而坐，保持距离；

▷推荐戴手套，避免接触车上物品。

注意乘车礼仪

▷ 不随地吐痰，不在车上饮食，不用手揉眼睛；

▷ 打喷嚏时要戴口罩，避免传播病毒；

▷ 减少手机使用频率，避免手机粘附病毒，可准备一些消毒湿巾清洁手机。

注意记录行程

▷ 行程结束后，及时洗手消毒，记录乘车行程。

倡导错峰出行，建议老年人上午购物，年轻人下午购物。

提前计划好需采购的物品种类与数量，尽量缩短购物时间。

全程自觉佩戴口罩，积极配合商超查验健康码，检测体温，有序排队进店。

建议走楼梯，使用扶梯时避免直接接触扶手，乘梯不要拥挤，保持适当距离。

尽量选择自助购物，选择包装标价的商品，不直接接触无包装食品，避免交叉感染。

尽量选择自助结算或扫码结算，如需排队等候，与他人保持至少1米以上距离。

回家及时洗手，注意消毒手机、钥匙、购物袋等，将外套放在阳台（户外）挂晒。

来源：武汉广播电视台